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LA RÉÉDUCATION PÉRINÉALE
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A partir de 6 semaines après l'accouchement nous pouvons commencer la rééducation du périnée. Nous n'avons pas nécessairement besoin d'ordonnance dans le cadre du post-partum. Lors de la 1ère consultation nous évaluerons ensemble le type de rééducation qui vous sera le plus bénéfique et le plus adapté.
Mais il faut savoir que cette rééducation peut se faire à tout moment de votre vie sur ordonnance de votre médecin. Pour diverses raisons et à n'importe quel âge on peut être amené à exercer son périnée.
Je commencerai par vous expliquer ce qu'est le périnée puis nous passerons aux exercices. J'utilise différentes méthodes: manuelle, par électrostimulation avec et sans biofeedback, et des exercices de positionnement du corps.
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